• ارسال

مهارت های زندگی (برخورد موثر با مسائل زندگی)

نمره 0 از 5

قیمت: تومان ۷۸,۰۰۰

معرفی کوتاه

مهارت های زندگی (برخورد موثر با مسائل زندگی)

کتاب مهارت های زندگی (برخورد موثر با مسائل زندگی) اثری است از دکتر فیلیپ مک گرا به ترجمه مهدی قراچه داغی و چاپ انتشارات ذهن آویز. این کتاب به منظور فراهم کردن ابزاری برای دستیابی به یک زندگی هدفمند شکل گرفته و خواننده را به سوی پویایی سوق می دهد. مخاطب با مطالعه اثر پیش رو در می یابد که باید با باورهایش رو به رو شود، واقعیت را بپذیرد، با قوانین زندگی هماهنگ شود، به نقش به سزای خود در تعیین سرنوشتش توجه کند، قدرت عملکرد خود را دریابد و… .در یک کلام خواننده با کتاب حاضر مهارت زندگی کردن را فرامی گیرد.
بخشی از کتاب:
مدت هاست به این نتیجه رسیده ام که 50 درصد راه حل هر مسئله تعریف کردن مسئله است. وقتی این شجاعت را پیدا می کنید تا واقعیت های زندگی را با خود در میان بگذارید از خیال و توهم بیرون می آیید. مثلا اگر می خواهید این مطالب را ارزیابی کنید که چرا نمی توانید به هدفی برسید صداقت به خرج دهید، عذر و بهانه سازی نکنید، توجیه نکنید، براساس قوانین زندگی که تاکنون توضیح داده ایم رفتار کنید. به خصوص توجه داشته باشید که شرایط زندگی شما هرچه باشد، تصادفا اتفاق نیفتاده است. جایی برای عذر و بهانه نیست. شما این دشواری را ایجاد کرده اید.
بپذیرید که اگر خواهان تغییر هستید باید دانشی کسب کنید. تصدیق کنید اگر رفتار مناسبی را تکرار می کنید و می دانید که این رفتار علیه شماست، حتما سود پشت پرده ای در کار است. ویژگی ها و خصوصیات فردی مانع از رسیدن به موفقیت را تصدیق کنید. اگر هراسیده اید بگویید: «ترسیده ام.» اگر سردرگم هستید، این را هم اذعان کنید. چه خوب است وقتی فردا صبح از خواب بیدار می شوید به خود بگویید: «برای نخستین بار در زندگی ام به خود دروغ نمی گویم. برای نخستین بار صادقانه با حقایق رو به رو می گردم.»
نمی توانید آنچه را انکار می کنید درمان کنید. وقتی جنبه های منفی زندگی را تصدیق می کنید کار مثبت انجام داده اید. ممکن است در گذشته این اذعان ها را منفی ارزیابی می کردید، اما این انتخاب پذیرفتن انکار، به جای واقعیت هاست.
منافع ناشی از تصدیق کردن مسائل را در نظر بگیرید. فرض کنید هیئت منصفه دادگاه به متهمی که باید همه عمرش را در زندان بگذراند پیشنهادی بدهند. به او بگویند: «اگر به همه جرایمی که در زندگی مرتکب شده ای اقرار کنی و آن را روی کاغذ بنویسی، از زندان آزاد می شوی. اما اگر همه ماجرا را روی کاغذ ننویسی، در زندان باقی می مانی. اگر همه مطالب را بنویسی، آزادی.»

مشخصات

مولف

فيليپ مك گراو

مترجم

مهدي قراچه داغي

قطع

رقعي

نوع جلد

شميز

تعداد صفحات

248

نوبت چاپ

15

سال چاپ

1397

شما هم می‌توانید در مورد این کالا نظر بدهید.

برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید. اگر این محصول را قبلا از نگارشاپ خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.

افزودن دیدگاه جدید

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

دیگران را با نوشتن نظرات خود، برای انتخاب این محصول راهنمایی کنید.

لطفا پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید:

فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید. بهتر است از فضای خالی (Space) بیش‌از‌حدِ معمول، شکلک یا ایموجی استفاده نکنید و از کشیدن حروف یا کلمات با صفحه‌کلید بپرهیزید.

نظرات خود را براساس تجربه و استفاده‌ی عملی و با دقت به نکات فنی ارسال کنید؛ بدون تعصب به محصول خاص، مزایا و معایب را بازگو کنید و بهتر است از ارسال نظرات چندکلمه‌‌ای خودداری کنید.

بهتر است در نظرات خود از تمرکز روی عناصر متغیر مثل قیمت، پرهیز کنید.

به کاربران و سایر اشخاص احترام بگذارید. پیام‌هایی که شامل محتوای توهین‌آمیز و کلمات نامناسب باشند، حذف می‌شوند.